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程々に頑張ります

2019/04/25

すこし前から自分の不摂生な生活や体力の低下に伴い、

ふと、『体を鍛えよう!!』と思い立ち

ジムにいくようにしました。

うちの近くにあって通いやすいし比較的初心者向けのやつなので

今のところは週3回くらいのペースで頑張って通っています笑

 

スーパーに買い物に行く時も今まで気にもとめなかったカロリーというものを気にするようになりました。

『これはタンパク質も多くてバランスが良い』とか『このお菓子は高カロリーすぎる』

だとか商品の裏面を見て買い物もするようになりました。

ちゃんとバランス良く栄養が摂れているかはわかりませんが今まで何も考えずに買っていたので

気にしてきた事だけでも進歩かなって思ってます笑

 

自重トレーニング器具も買いました!プロテインも飲むようにしました!笑

今のところはジムに行くのも楽しいので頑張って継続して

食生活だとか(主にお菓子の食べ過ぎ)にも気を付けてやっていこうと思っているこの頃です。

 

とか言いつつの今僕の机の上にパートさんから貰ったシュークリームが、、、

食べようか迷っている最中ですwww

 

多分食べます笑笑

 

まだまだお菓子生活はやめられなさそうです。

 

程々に頑張ります。( ̄ー ̄)...

 

新宮工場 総務 濱松

初めての岐阜城

2019/04/12

3月の終わりに名古屋を拠点に、三重県の伊勢神宮や岐阜県の金華山を車で観光しました。

思い出と写真がいっぱいありすぎるので、今回は初めて見た金華山を紹介したいと思います(^^)/

 

金華山は岐阜のシンボル岐阜城のある山です。

 

岐阜城は別名天空の城とも呼ばれているようです。

 

(写真はホームページより抜粋 http://www.kinkazan.co.jp/gifujyo.html)

ハイキングして登ることもできますが、歩くのが嫌いな人のためにちゃんとロープウェイがあるので

安心して観光できます。

 

高いところにあるので、とても景色がよかったです(*‘ω‘ *)

夜は夜景もキレイとのこと…

 

天気がいい日は名古屋駅付近のビルまで見ることができます!!

 

(黄色のまるがついているところが名古屋駅周辺)

長良川や木曽川もきれいに見られます。写真は長良川です。

 

金華山はお城だけでなく、リス村やレストランもあるので機会があれば皆さんも行ってみてください。

 

営業3課  江口

絵を飾りました

2019/04/09

皆さん こんにちは

私が おうちで 3月にしたことは 壁に絵を貼りました。

絵は 遠藤彰子(あきこ)という人の2部作です。

1つ目は「炎樹」という題で2017年に書かれました。

もう一つは「海暮れゆけばただ仄かなる」という題のものです。

きっかけは、1月末頃に、NHKの日曜美術館で遠藤彰子の特集がありました

それを見て、特に炎樹がいいな~って思って

是非 うちに飾りたいと思いました。

まず 画像をコピーして、A3用紙を4枚貼り合わせて 絵を作りました。

本物は2m×5mくらいのものですが そんなもの再現できませんから

パンフレットレベルです。

それから DIYに行って、塩ビの板と下地材(900mm×1800mm)と

回り縁材を買ってきて自分で作りまして 今おうちのリビングの壁に飾って

毎日眺めています。全く同じようにして 会社の社長室にも飾っています。

これは 遠藤彰子の「街シリーズ」の中の2作を入れています。

結構かんたんに絵が楽しめますよ~。

パネル化作業完成

おうちのリビングに張り付け完成

現在社長室に飾っています

ついでに、ベストサプライのポスターの作って飾ってますのでご紹介しますね~。

ではまた。

By鐘ヶ江

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